本日、2月2日はにゃんにゃんの日!

我が家のお猫様は日向ぼっこが大好きなので、朝日がのぼるのと同時にバリバリボウルをお日様スポットに移動してあげるのが私の日課。

 

時間の経過と共に日向の位置が変わるので、バリバリボウルの位置をスライド。これを太陽が沈むまで続けます。もはや時計を見なくても日向の位置で正確な時間がわかるようになりました!笑

昨年から5年日記をつけているのですが、一年前の日記にも毎日のようにちょび&てつの話題を書いていました。

 

一年前ちょびとてつは甲府の寒い穴ぐらで暮らしていて、毎日昼と夜にご飯とお湯を届けに通っていました。膝の上が大好きだったな。

2025年2月2日 穴ぐらにて

 

彼らは人間に警戒して、一日中陽の当たらない穴ぐら隠れていたので、できるだけ暖かい日中に会いに行って、大好きな日向ぼっこができるスポットに連れ出してゴロンゴロンする姿を眺めていました。

あとちょっとで家にお迎えして外には出してあげられなくなっちゃうから、散歩が大好きなてつのためにお決まりのコースを毎日散歩していたなぁ。

穴ぐら暮らしの三兄弟。ちなみに、真ん中の三男坊は私の友達の家のプリンスくんになって幸せに暮らしています♪

 

会いに行けば発泡スチロール小屋からあくびをしながら出てきて、別れ際には寒い外で姿が見えなくなるまで、じっとこちらを見つめていたちょび。

思い出しただけで泣ける…

 

今では一つ屋根の下、バイバイをしなくてもいつでも会えるように!こんなにも幸せな毎日は、当たり前ではなくて「特別」なこと!あの日々のおかげで毎日この特別な幸せを噛み締めています♪


この前お正月だったのに、今日から2月スタートです!早いっ!!

 

今年から習慣化したいことは毎朝晩手帳に記録するようにしているんですが、継続できてる!できてる〜!

いい感じに一ヶ月を予定通りに過ごすことができています。

 

1月の目標の一つが「整える」で、仕事・生活・体調を整えるはずでしたが、まだ歯がじんじんと痛い…。今月中に新しいマウスピースが仕上がるので、それまでの辛抱です。

 

昨夜は一人で手帳に向かって、一ヶ月の振り返りと今月の目標と予定を立てたので、あとは行動のみ!

 

デジタルでいいじゃん派だったんですが、昨年末から手帳を使い始めたら完全にアナログ最高派になっちゃってます。

 

そんなこんなで、せっかく前日の夜に書いたブログをアップし忘れるというミスをしてしまいましたが、今月も元気に楽しく過ごしましょうー!


これまで歯医者さんには定期的に通っていましたが、引っ越してからは「不調もないし、まぁいいか」と気にしていませんでした。

 

が、今月みかんの食べ過ぎで知覚過敏からの歯髄炎になり地獄の苦しみを味わったことで、歯医者さんに飛び込みました。

 

そしてようやく予約日。この日をずっとずっと待ってましたーー!先生は私の歯を見るなり「TCH」という三文字を教えてくれました。

Tooth Contacting Habitという、TCH専門歯科ができるくらい人類を悩ませている、「噛み締めグセ」だそうです。

 

私は自分自身のこの癖を理解しているつもりだったので、マウスピースを作って就寝時に装着していたんですが、そのマウスピースすらも噛み締めまくって、歯と歯茎がダメージを受け知覚過敏を引き起こしていたらしいのです!! ぎゃーーーー!!!!!

そんなこんなで、ひとまず接触する歯を削って、ソフトタイプのマウスピースを作ってもらうことに。これまでの歯医者さんでは、マウスピースにもハードとソフトの選択肢があるなんて知る機会がありませんでした!

 

今回軽く歯を削ってもらったんですが、もう全然違う!快調!最高!今まで何だったの?ってくらい歯の痛みもなくなり、頭から首、肩の強張りまで抜けてすごく調子が良い!

 

「TCHは繊細な人、頑張りすぎの人がなることが多いから、肩の力抜いてリラックスしてください」と言われ涙が出そうに。

 

うわぁーーーん!先生にもっと早く出逢いたかったぁぁーー!!

 

ふせんで「リラックス」など書いてPCに貼って、食いしばらないように意識する方法も有効だそうです。新しいマウスピースは来月完成するのでめっちゃ楽しみ〜!

さっそく実践!

 

噛み締める力が強すぎる人、朝目覚めて首や肩が凝って疲れている人、ベロ出すとベロの両脇に歯型がついてる人、歯医者さんに行ってください!

人生変わりますよ!!!!!