仕事でいい結果を出したい！健康を維持したい！キレイになりたい！

多くの人が当たり前に考える「人生をより良くするために〇〇したい！」という想い。これらを邪魔するのが「面倒くさい」です。

「面倒くさい」ってブクブクと増殖していくから、１個を面倒くさがると、２個３個って「面倒くさい」が増えていく。

休日にダラダラ過ごしはじめると、あらゆることが面倒くさくなって、結局何もしないまま日が暮れた…ってのがまさにその成れの果て。

逆に、１個の面倒くさいを乗り越えて、「なんてことない習慣」にしてしまえば、それがどんどん増えていく。

例えば、私は毎朝デロンギのコーヒーメーカーでエスプレッソをいれるんです。お昼過ぎにもう一杯飲んでからそれを片付けます。

エスプレッソなら６個、ラテの場合は10個のパーツを外して洗うのですが、こんなに美味しいコーヒーが飲めるのを上まわって「面倒くさい」と思ったことはありません。

けれど、レビューを読んだり、欲しいのに買わない友人の理由を聞くと「洗うのが面倒くさい」というんです。えーーもったいない！

このように私はコーヒーメーカーを洗うのを面倒くさいと思わないので、さらに部品が複雑で洗う難易度も上がるクビンスのスロージューサーを導入しても、なんなく生活に取り込むことができました。

やはりこの美味しさと健康的メリットを上まわる「面倒くさい」はありません。完全に「なんてことのない習慣」になって、何も考えずに手が動きます。

同様に、SNSを更新したり、ジムに行けない日に宅トレしたり、健康に気遣った夕食を作ったり・・現状「面倒くさい」が勝っているものにも、なんとも思わず自然と身体が動くようにしたい。

こんなにも前向きに習慣づくりを考えることってなかったのに。四十路パワー、恐るべし!!