初夏バテや仕事などが立て込んで、ここ３ヶ月間ほどあまりジムに行けなかったので、８月は時間をつくって積極的に通っています。
ジムに行くと、毎回心拍数が185を超えるほどのトレーニングをします。呼吸が苦しいし、滝のような汗は目に入ってくるし、後半は疲労で足がもつれて上がらなくなってくる。
先日はついに192に到達!!
疲れてきても脇をあけない！顎を引く！速く！強く！全身で！
右ストレートからのローキックを撮影してもらいましたが、身体の回転、スピード、もう課題だらけだ〜。
むちゃくちゃしんどいけど、心・技・体、少しずつでも成長を実感できているので、自分に負けずに頑張ります！