私たちは１日に35,000もの選択をしているそうです。

その都度、脳みそコンピュータが「どれが最適な選択だろうか…」と働いていたら疲れてしまって、重要な課題にフルで脳みそが使えなくなってしまいます。

 

選択を減らすためにも、マーク・ザッカーバーグやスティーブ・ジョブズが着る服を固定化しているのは有名な話。

 

私もけっこうな時間と労力を省くために、朝食を固定化することにしました。スープ、パン、ヨーグルト、余裕があればここに野菜生搾りジュースが加わります。

 

パンは完全栄養食のベースブレッドを大量注文しているので、わざわざ買い物に行かなくていいし、栄養も摂れるしめっちゃラクちん！

 

ベースは不味いという人（夫は苦手）も多いですが、幸い私は美味しく食べられたので、かなりの労力や時間を省くことができています。

 

あと、メールやLINE、SNSメッセージなど、文章が多少おかしくても、それを考えるのに時間がかかりそうだったら、「まぁ、いっか〜」と送ることにしました。

これまで文章はかなりじっくり考えて書いていたので、この「まあいいかマインド」を身に付けてからすごく楽になりました。

 

あなたはどんな選択肢を減らしていますか？また減らせそうですか？ぜひ一緒に考えてみましょう♪