朝活「モーニングメソッド」を実践してまる一週間が経ちました。 早朝スタートの人に私はなるッ！   寝る時は「Sleep Cycle」という睡眠分析アプリを使っていて、目覚めのいいところでアラームを鳴らす機能があ … 続きを読む 目覚めた瞬間からワクワク！そんな一週間を過ごしています