ここ一週間ほど、最近一気に気温が上がったためか、夜なかなか寝付けず、朝目覚めた瞬間からぐったり疲労感。 ジムに行っても頑張りたいのに体力続かず動けないし、日中になると強烈な眠気が…。記憶を辿れば、過去にも初夏 … 続きを読む 初夏バテ？体調不良は早めの対処で夏本番を乗り切ろう！