秋の花粉症、先々週くらいから始まってます！毎日やわらかティシューが手放せませーん！

ジムで時々TRXのサスペンショントレーニングという、背中や二の腕に効果的な筋トレをしているんですが、これ本当に超苦手で大っ嫌い（笑）

 

コーチがロープを準備し始めると「うわ、出たぁー」と仲間と顔を見合わせて笑っちゃいます。

もう、この世の終わりってくらいキツくて、２セット目には手がプルプルして何の力も入らず、「ぎぃえええぇぇ」と奇声をあげ、終わる頃にはマットに汗の水たまりが。

 

 

でも、このTRXは本当にすごくって、10回２セットを２、３回やると確実に筋肉がつくんです。はじめの頃、パソコン仕事をしながら腕を組んだら、二の腕がムキっとしていてビックリしました。

 

以前はまったくできなかったメニューも、少しずつできる回数が増えてきたし、このキツさを共に乗り越える仲間同志、「がんばれ！」とエールを送り合うのも幸せな時間。

 

大っ嫌いと言いつつ、その効果がすごすぎるので、来年お引っ越しをしたらジムを退会せざるを得ないので、新居にTRXのロープを設置してトレーニングしようと思っています。もう、LOVEです！

 

筋肉のついたかっこいい背中を目指して頑張るのだーー！