お正月気分もすっかり終わり、昨日からエンジン全開でお仕事モードにシフト！

 

朝活習慣を目標の一つに掲げているのですが、朝４時に目覚めて連載の原稿を90分で書き終えることができました。でも、朝食を食べたら猛烈に眠くなって結局１時間仮眠！笑

理想としては５時に起きて一日シャキッと元気に過ごしたかったんですが、「早起きしよう」と意気込むと、毎回アラームよりも１、２時間早く目覚めてしまう。リハビリ期間だと思って、徐々に理想の睡眠サイクルに定着させていこう！

 

昨年は掲げた目標の多くを達成することができました。その大きな要因は、「仲間たちとのシェア」と「定期的な見返し」にありました。

仲間が発信するブログを通じて、目標に向けて頑張っている姿を見ることで、パワーをもらえることが多かったです。

 

それから、手帳の毎日開くページに目標を書き込んでいたので、忘れることなく意識して日々過ごすことができました。

 

別に目標はあってもなくても生きていけるとは思いますが、たった一度の人生だもの！できる限り理想の自分に向けて成長していきたいから、反省や達成感を味わいながら今年も頑張りまーす!!