「ハビットトラッカー」ってご存知ですか?ハビット(習慣)+トラッカー(追跡装置)で、そのまんま「習慣の追跡装置」です。

 

私が手帳でやってきたコレがまさにハビットトラッカーですね。

詳しくは過去ブログを参考にしてみてくださいね♪

2021年の手帳は何選ぶ?私のお気に入り陰山手帳ライト超活用術!!

 

で、今回買った2024年の手帳は必要最小限の超絶シンプルなものなので、この機能がないんですが、それを補うためにDAISOさんで「タスクふせん」というものを購入。

タイトル部分にたとえば「ジム」と書いて、達成できた日にマークをつければ、今月は何回ジムに行ったかが瞬時に可視化できます。

WISH(希望)なので、例えば「11月の目標:ジムに10回以上行く!」など目標を書くとよりいいですね!

 

他にも「衝動買いを我慢する」「腹八分目を心がける」「早起き&朝活」「毎日6000歩」など、達成したいことや習慣づけたいことを書いて活用するのがいいですね!

 

些細なことでも継続って難しいけど、習慣化しちゃえば確実に人生はよくなる!たのしみながら、がんばりましょ〜!


姪っ子次女のバースデーだったので、海鮮パーティーをしました。

 

次女は私と興味を持つものが同じなので、絶対に喜ぶだろうと思い、先日ヒスイ海岸で拾ったまるい石ころにアクリル絵の具でペイントしてみよう!という企画をしてみました。

次女は大喜び!長女と三女も一緒にやってみましたが、長女は早々に飽きて、三女もひとつだけ作成して満足。

 

次女と私だけは何時間もずーーーと筆を握って、集中力を持続させていました。やはり似ている。

手が汚れてもお構いなし!つるつるしている石を塗るのって気持ちがいい!

次女の素晴らしい作品が完成したので、動画にしました。(叔母ばか)

トマトは三女が石を赤く塗ったところで飽きて放置していたものを、次女がトマトに変身させて、そこから食べ物を描くことにハマったようで、最終的にお弁当箱が完成したんです。

 

豪華なエルメスのオレンジ色の箱は、サロマ湖の漁師さんが姪っ子へのプレゼントにと貝柱を入れて贈ってくれた箱♪

 

それから、今回次女のバースデーに、大量の牡蠣やホタテ、毛蟹、すじこ、ほっけなどなど、たくさんの海鮮を贈ってくれた漁師さんにお礼がしたい!と次女が作品をつくりはじめました。

中でも一番美味しかった牡蠣を石でつくったみたいです。

 

みんなの楽しい作品を並べてみました!左下は三女がつくった「ミイラ」だそうです。シュールすぎる!笑

右真ん中のピンク色のものは長女が飽きて完成としたもの。適当すぎる!笑

 

私のつくったものはこちら。草間さん風のドットと縞々で明るい気分になれるオブジェと、石福笑い、そして右は将来的に保護しようと思っている猫ちゃん。

 

前日から90分しか寝ていなかったので、このあとみんながいるリビングで爆睡したんですが、その間も次女はせっせと石ころARTに集中していました。気に入ってくれてよかった!

 

実は、再び石拾いに行きたいけど運転が面倒なので、弟(姪っ子のパパ)に運転させて同乗しようと企んでいたんですが、見事大成功!近々ヒスイ海岸に行けることになりました♪

 

いやーー本当に楽しい時間でした!次女ちゃん、12才おめでとう!


山梨県河口湖町のショッピングセンターベルさんでPOPセミナーを開催しました!

 

プロジェクタのトラブルで冒頭10分ほどスライド投影なしでお話しさせていただいたんですが、アドリブもなかなか面白かったです♪

 

実践タイムは和気あいあい楽しくPOP作りをしていただいたんですが、みんなすっごく伝え上手!

宝くじからアイスクリームまで、楽しいPOPができました!

 

荷物をまとめて、帰りにショッピングセンター内にあるスーパーマーケット「セルバ」さんに寄ってみたら…!!

 

あ、あれは!!

先ほどのセミナーで実践されたPOPがもう貼られているではありませんか!素晴らしいスピード!

 

今年後半は河口湖で4回のセミナーを行いました。富士山の麓に確実にたのしごと広がっていますね!

 

河口湖は今や街を歩いている人は外国人観光客の方が多いほど。ぜひ日本語+外国語POPたくさん活用してほしいなー♪