アクセス数のいちばん少ない日曜日ですが、宣言します！

 

自分の中でどうしても苦手意識のある、動画にチャレンジしますっ！！

シャワーでシャンプーを流しているときに「やらない限りはいつまで経っても苦手のままだ…」と思って、お風呂から出た瞬間にスマホのメモに「動画はじめる！」と入力しました。

 

例えば「毎週●曜日」とか、週の１日は動画の日にして、数分でもいいからとにかく毎週必ず動画をアップします。

 

「できたらやる。余裕があればやる。」じゃなく、毎日更新のこのブログ同様、毎週必ずアップします！

テーマはとりあえず仕事でもプライベートでもまずは自由にアップして、自分の中でしっくりきたものを厚くしていこうかなと考えています。

 

問題はいつから始めるか。「まずは準備がーー」とか言っていたらいつまで経ってもスタートできないので、とりあえず毎週水曜日は動画の日にします。

 

準備せずからスタートしたグダグダっぷりも、きっといつか誰かの参考になるかもしれないし、その後の改善含めて発信していけたらいいな、と考えているので！

 

キックもそうだけど、苦手なものを避けていたらいつまで経っても上達しないし、嫌いになっちゃうから、早く好きになれるようにがんばります！

 

そうそう、ただ普通に蹴るだけよりも効果的な練習がしたくて、尊敬している70代のジム友女性と一緒に、動画でフォームを確認・改善しながら自主トレしはじめました！

３ヶ月後のかっこいいキックを目指して、頑張るのだ！！

先日、ジムのコーチが動画を撮ってくれました。いやーー動画で見ると、自分の軸のなさがよくわかる…。

 

まわりのみんなはめちゃくちゃ上手なんですが、私はキックが苦手で、いつもジムに30分早く行って、70代のジム友（動画でサンドバックを持ってくれている女性。本当に凄い！）と一緒にキックの練習をしています。

 

これ、見た目以上にかなりハードで、５回キックしただけで汗が垂れるんですよ！

 

「軸足！」「回転させて」「足上げて」「息吐いて」「手は首に巻いて」「手を振って」「スナップきかせて」

 

コーチからは何度も同じことを指摘していただいているんですが、どうしても自分の身体を思い通りにコントロールすることができず、毎回「ぐええぇぇ悔じいぃぃーーー！！」と思いながら、ひたすら練習を重ねています。

一個意識すると、何かが一個抜け落ちる。普通に仕事や生活していて、こんなにできない自分と向き合うことってなかなかないので、悔しさと努力と成長を感じられる最高にいい時間になっています！

 

ジムが終わると、足を引きずって歩くくらいダメージを負って、ロキソニンテープとお友達。身体の使い方がダメなんでしょうね。

始めたからには、適当にやりたくない！できるようになりたい！

 

体育の成績はいつも低く、運動はこれまで全くやってこなかった私ですが、「どうせやってもできないし…」なんて思っていません！この先も頑張り続ければ、いつか私にもできるはず！

 

もともと、ジムに入った当初は、股関節が硬すぎて足が上がらなかったんです。でも、コーチに「ジムに来れない日は自宅で足上げしてください」と言われ、続けてみたら、足が上がるようになってきました。

そんなこんなで、私は今苦手なことを毎日１ミリずつでもできるように、取り組んでいます。

 

苦手だもん。どうせ私なんて。なーんて負けそうな時は、私ののびしろしかないキック動画を見て元気出してくださいねー！笑

 

みなさん、夏休みの予定はもう決まっていますか？

夫はこの時期実家のブルーベリー農園が忙しく家にはいないし、特別な予定もないし、退屈だなぁ〜。

 

運動しにジムに行きつつマイペースに仕事しようかなぁ〜。なんて、ゆる〜く考えてました。

・・・が！千葉県多古町の「みんなのらぁめんバンブー」の典子さんから、「目標に向けて勉強中だよ！」という話を伺い、私も火がつきました！

 

今後のすごはんのために、勉強しよう！準備しよう！整えよう！そんなことを考えたら、一気にワクワク全開に！

そろそろ新しいことにもチャレンジしなくちゃね。やっぱり頑張る仲間の存在は励みになるなぁ♪

 

「予定なくてつまらないプ〜」って方、未来の自分のための行動しませんか〜！？

 

こちらの記事もぜひ！

千葉の名店バンブーつけ麺お取り寄せしたらブッ飛んだ！

【千葉・みんなのらぁめんバンブー】子ども連れファミリーに優しいお店づくりと伝わるPOPを大紹介！