今年はある大きな目標に向けて、日々コツコツと行動と結果を積み上げていく、自主筋トレのような日々を過ごしています。
セミナーや人と会う時間以外はほぼ仕事部屋で過ごすようになったし、テレビは最後に付けたのいつだっけ？って状態。１日の過ごし方も変わってきました。
そこでもう無意識状態で５、６年間ずっと加入し続けてきたNetflixを解約。どうしても観たいものがあったり、また生活が変わったりしたら再加入すればいいや♪という感じで気持ちもラクに！
そのかわり、入浴中や移動中の車の中、家事やランニングのときに情報を入れたいなぁと思い、Amazon オーディブルのサブスクをはじめた結果、今の生活とすごく相性がよく、毎日耳で読書ができて大満足！
自分で本を読むのも好きなんですが、耳から入る情報の方がより頭の中で想像しやすく、かなりいい感じです♪
サブスクってついつい無意識状態で放置しがちですが、生活に合わせてこまめに見直そうと思った週末でした。
今年の手帳はこちらの「NOLTY ウィークリー ブロック ティオ グレー 6807 (A5サイズ) 」を使っています。
Amazonで890円（2024年1月10日現在）とお手頃価格なんですが、これがめちゃくちゃ良い！
スケジュールはiPhone・iPad・MacBook AirみんなまとめてiCalendarで管理しているので、手帳は３行日記を書くことと、翌日やることを書き出すことが目的。
１日の終わりに３行日記を書くとスッキリ前向きな気分になってベッドに入ることができるんです。興味のある方はこちらぜひご覧ください！⇒『「3行日記」を書くと、なぜ健康になれるのか?』
素敵に可愛く手帳を使いこなす人への憧れがあるものの、実際は多機能の手帳を使いこなせず自己肯定感が下がる…なんてサイクルが嫌なので、本当にシンプルなこちらの手帳にしてみたら大正解でした！
あと、ジムに行った日はこの小さなカレンダーに蛍光マーカーで印をつけています。印が増えると地味に嬉しい!!
やることを終えて、デスクを整えて、アロマかお香をセットして手帳を開く。１日の終わりの私の癒し時間〜！
手帳を新調しても結局使いこなせず…って方は、まずは目的をピックアップして選んでみるのがおすすめですよ♪
今月限定でiPadでPOPづくり講座やっているのでチェックしてくださいね〜！
先日こんなアイテムを紹介しました。
そしたら、ジムのMさんがさっそく注文されたそうで、４個セットを購入して活用されているという話を伺ったので、どんなことを書いているのか聞いてみました。
「今日やることの他に、お風呂のガラス磨きなど、毎週やることを書いて貼っているよ」「やることによって色分けして書いているよ」とのこと。
このボードのいいところは、そのまま壁に掛けて常に見える状態でOKなところ！過去に手帳で同様にToDoを書き出したけど、手帳を開かなきゃみられないという手間だけで続かなかったから、これはすごくいいね！と絶賛されていました♪
Mさんのアイデアを聞いて、ハッとしました。私は24時間でやることしか考えていなかったんですが、１週間、１ヶ月のToDoも書けばいいんだ！
やったこと・やっていないことが一目で確認できるから、月一で〇〇したいなーと思っていることはここに書けば達成できますね！
Mさんのアイデアをいただき、さらにいいことを閃きました。夫と一緒に ToDoを出し合って、定期的にやっておきたい家事を書き出して廊下などにボードを貼れば、お互いにやるべきことが確認できるようになります。
家事は捗るし相手がやってくれた行動が見えるようになるので、感謝も忘れずにできるようになる！すごくいい仕組み！さっそく私も追加注文することにしました！
こんな使い方してるよーってアイデアあればぜひ教えてくださいね♪
⇒ ToDoチェッカー（１個）
⇒２個入りもあります！
