土曜日のゆるネタ。一時は瀕死の状態だったベランダ育ちのブラックペパーミントさんですが・・
この通り現在は盛り盛りです！！
2023年の冬なんてもうボロボロでもうダメかと思いましたが、諦めずに育て続けてよかった！！
毎朝たくさんのミントを摘んで、ミントウォーターを作っているんですが、それでも追いつかないくらい成長してくれています。
そんなミントさんですが、７月に入ったあたりから水がすぐに干上がって、しなしなになってしまうんです。水をあげるとすぐに元気になるんですけどね♪
１日４回も水をがぶ飲みするミントを見て、「熱中症気をつけなくちゃ…」と自分自身も水分を摂るように心がけるように。みなさんくれぐれもお気をつけください！
厚労省の熱中症予防シートがあるので、貼っておきますね〜。⇒ ダウンロードはこちら
先日、ジムのコーチが動画を撮ってくれました。いやーー動画で見ると、自分の軸のなさがよくわかる…。
まわりのみんなはめちゃくちゃ上手なんですが、私はキックが苦手で、いつもジムに30分早く行って、70代のジム友（動画でサンドバックを持ってくれている女性。本当に凄い！）と一緒にキックの練習をしています。
これ、見た目以上にかなりハードで、５回キックしただけで汗が垂れるんですよ！
「軸足！」「回転させて」「足上げて」「息吐いて」「手は首に巻いて」「手を振って」「スナップきかせて」
コーチからは何度も同じことを指摘していただいているんですが、どうしても自分の身体を思い通りにコントロールすることができず、毎回「ぐええぇぇ悔じいぃぃーーー！！」と思いながら、ひたすら練習を重ねています。
一個意識すると、何かが一個抜け落ちる。普通に仕事や生活していて、こんなにできない自分と向き合うことってなかなかないので、悔しさと努力と成長を感じられる最高にいい時間になっています！
ジムが終わると、足を引きずって歩くくらいダメージを負って、ロキソニンテープとお友達。身体の使い方がダメなんでしょうね。
始めたからには、適当にやりたくない！できるようになりたい！
体育の成績はいつも低く、運動はこれまで全くやってこなかった私ですが、「どうせやってもできないし…」なんて思っていません！この先も頑張り続ければ、いつか私にもできるはず！
もともと、ジムに入った当初は、股関節が硬すぎて足が上がらなかったんです。でも、コーチに「ジムに来れない日は自宅で足上げしてください」と言われ、続けてみたら、足が上がるようになってきました。
そんなこんなで、私は今苦手なことを毎日１ミリずつでもできるように、取り組んでいます。
苦手だもん。どうせ私なんて。なーんて負けそうな時は、私ののびしろしかないキック動画を見て元気出してくださいねー！笑
みなさん、夏休みの予定はもう決まっていますか？
夫はこの時期実家のブルーベリー農園が忙しく家にはいないし、特別な予定もないし、退屈だなぁ〜。
運動しにジムに行きつつマイペースに仕事しようかなぁ〜。なんて、ゆる〜く考えてました。
・・・が！千葉県多古町の「みんなのらぁめんバンブー」の典子さんから、「目標に向けて勉強中だよ！」という話を伺い、私も火がつきました！
今後のすごはんのために、勉強しよう！準備しよう！整えよう！そんなことを考えたら、一気にワクワク全開に！
そろそろ新しいことにもチャレンジしなくちゃね。やっぱり頑張る仲間の存在は励みになるなぁ♪
「予定なくてつまらないプ〜」って方、未来の自分のための行動しませんか〜！？
こちらの記事もぜひ！