ゆる近況ブログ。最近すんごく眠くて、ここまで眠いことは通常ないので調べてみたら、多分原因はトレーニングっぽい。そんな大したことはしてないんですけどね〜。

昨日は珍しく夫が出張で自宅に一人きりだったので、早起きして午前中に家中の掃除と模様替えと洗濯を終わらせ、午後はパソコンを持ってカフェにでも行こうかと思ったんですが、ここは無理せず体調を整えようとふとんの中へ。

つい先日、大谷翔平選手が睡眠時間を大切にしているというネット記事を読んだところだったので、私もオオタニサンのように強くなることを想像して４時間もお昼寝しちゃいました♪ ・・・が、睡眠から覚めてもまだまだ眠〜い！

無理しすぎるのもよくないので、長く続けることを考えて今の自分の合ったペースでやっていくかなぁ♪

どんなトレーニングをしているかは、ちゃんと結果が出せてから紹介しようと思うので、３ヶ月後か半年後か、気長に待っていてくださいね〜。笑

そうそう、Netflixでナイキから配信されているトレーニング系番組は、10分や20分など隙間時間に気軽にできるものが充実しているので、すっごくおすすめ！10分でもプルプル限界で、いい汗かきますよ〜!!

さ〜て、今日こそはパソコン持ってカフェにいくぞーー!!

ゆる生活ネタ。最近、日中は半袖・短パンで過ごしているくらい暑いので、シューズボックス内の整理をして靴の入れ替えをしました。

革靴が多いので、クリーナーとクリームでケア。私は思いついたときにしかケアしてませんが、毎日靴をピッカピカに磨いている方、本当に尊敬しちゃう!!

いろんなところへ一緒に旅してくれる靴に、「ありがとう！」と感謝の気持ちを込めながら磨きます。

ブーツは秋まで封印かな〜。

このボロッボロのコールハーンのサンダルは、４年前にアウトレットで買って以来、あまりの履きやすさに夏はほぼ毎日履いてました。修理ができないそうなので、先日アウトレットに行って、まったく同じ物を購入。

ボロボロちゃんも、まだもうちょい大丈夫そうなので、しっかりとケアしました♪

なぜでしょう、靴って「相棒」てな感じがしませんか？これからまた全国いろんなところに一緒に行くので、大切に履きたいで〜す！