昨日ちょこっと紹介しましたが、『人生を変えるモーニングメソッド』を読んで、朝活スタートしました。
読みはじめから「え!?」と目が離せない衝撃的な内容で、その次の展開に「明日から早起したい！」と意識が高まり、実際いつもより90分早く起きられました。
早起きだけでなく、生き方や考え方もすごくポジティブな影響を与えてくれる内容で、忘れたくない言葉に引いたアンダーラインでいっぱい！朝活本はいろいろあって迷ったけど、この一冊を選んでよかった！
あと、YouTubeにこの本の要約が上がっていたのを見たんだけど、やっぱり著者が綴った言葉を読むのとは全然違う！本を読まなかったら、こんな前向きな気持ちにはなれませんでした。
早起きに自信がないって方も、早く起きて何すればいいの？って方も、ポジティブに人生を変えたい！って方も、めちゃくちゃおすすめな一冊なので、ぜひチェックしてみてくださいね！⇒『人生を変えるモーニングメソッド』
私は今月中に「早朝活」な人間になりたいので、ちょっとずつ寝る時間・起きる時間をズラしていきます！
改めて「本」は著者の経験や人生が凝縮した貴重なものですね。だけどその裏側では、この著者さんも何度か本の中で言っていたけど、一冊の本をつくり上げるってめちゃくちゃ大変！
苦労の末に本が出来上がって世の中に流通するようになると、多くの人のお役に立てるし、一度も会ったことがない誰かの人生をいい方向に変えることだってできる！
出版ってすごいな！こういう機会に恵まれて幸運だな！と心から思いました。
右は恩人・同文舘出版 編集担当の戸井田さん
そんな専門家の知識の集合体である本が1000〜2000円もせずに手に入るってすごい。今年は早朝活やお風呂時間に、たくさん本を読む時間を作りま〜す！
ところで・・朝早く起きると、当然ですがお腹も空きますねぇ〜！
朝食にヨーグルトサンデーを作ってみたら、すっごく美味しくてクセになりそう！食物繊維、鉄分、葉酸、カリウム、カルシウム、何より今私に一番必要な胃腸お助け効果を期待して。
張り切っちゃってグラスが大き過ぎたので、明日はもうちょっと小さい器にして、ドライいちじくも見栄えよくカットして入れてみよーっと♪
